OFERTA

 
Poniżej znajdziesz szczegółową ofertę i cennik. Aby zapoznać się z opisem poszczególnych elementów oferty kliknij w interesującą Cię nazwę.
 
 

KONSULTACJE INDYWIDUALNE

 
Spotkanie które trwa mniej więcej godzinę. W tym czasie rozmawiamy, przedstawiasz mi swój problem, szukamy przyczyny dolegliwości, następnie wdrażamy odpowiednio dobrany program rehabilitacji lub, jeśli jest taka potrzeba, proszę Cię o wykonanie dodatkowych badań.
 
 

PROGRAMY DLA MAM

 

Świeżo upieczona mama


To program składający się z 3 spotkań dedykowany kobietom w okresie połogu. Podczas konsultacji w domu pacjentki prowadzę terapię manualną tkanek miękkich, blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza, drenaż, dobieram również ćwiczenia dopasowane indywidualnie do stanu kobiety. Zalecane jest, aby jedno spotkanie odbyło się przed porodem – podpowiem wtedy, jak wprowadzić w życie prawidłowe nawyki dotyczące czynności codziennych, toaletowych, asekuracji blizny podczas kichania i kaszlu, czy jej pielęgnacji.

Mama wraca do gry


To program składający się z 3 spotkań, dedykowany jest kobietom, u których od porodu minęło nie więcej niż dwa lata. Podczas konsultacji w domu pacjentki lub w gabinecie prywatnym analizujemy przebieg porodu, okres rekonwalescencji, sprawdzam rozejście mięśni prostych brzucha i w razie konieczności zalecam indywidualne ćwiczenia. Dodatkowo badam bliznę po nacięciu lub pęknięciu krocza oraz stan po cesarce – uczę mobilizacji blizny i informuje jaki jest sens prowadzenia takiej terapii. Wprowadzamy trening mięśni dna miednicy, którego celem jest budowanie świadomości i kontroli nad dnem miednicy, to z kolei wpływa na czynności związane z oddawaniem moczu i stolca oraz korzystnie działa na satysfakcją w życiu intymnym.

Doświadczona mama


To program składający się z 3 spotkań, dedykowany jest kobietom, u których minęło więcej niż dwa lata od porodu. Na pierwszej wizycie prowadzę wyczerpujący wywiad, którego celem jest poznanie pacjentki, jej problemów. Ustalam, czy pacjentka ma problem z nietrzymaniem moczu, bólem pleców, czy występują zaburzenia miesiączkowania i stosunki. Prowadzę terapię tkanek miękkich blizny po cesarce, czy nacięciu krocza oraz trening mięśni dna miednicy. Uczę prawidłowych nawyków przy czynnościach toaletowych, a także dobieram indywidualne ćwiczenia w zależności od potrzeb Doświadczonej mamy.

 
 

WARSZTATY

 
  • Kobiece sprawy – Cesarskie cięcie
  • Kobiece sprawy – Rozejście mięśni prostych brzucha
  • Kobiece sprawy – Reedukacja mięśni dna miednicy
  • Edukacja seksualna – Rozwój psychoseksualny dziecka
  • Edukacja seksualna – Seksualność okołoporodowa
  • Masaż partnerski
  • Masaż niemowląt
  • Aktywność fizyczna
  • Nordic walking w ciąży
  • Nordic Walking z dzieckiem w nosidle ergonomicznym
 
 

CENNIK

Konsultacja indywidualna w gabinecie

120

Konsultacja indywidualna domowa

150-180

Warsztaty grupowe

40-60

Aktywność fizyczna

25

Szkolenia dla pracowników żłobków i przedszkoli - cennik ustalony indywidualnie z placówką.