Świeżo upieczona mama

To program składający się z 3 spotkań dedykowany kobietom w okresie połogu. Podczas konsultacji w domu pacjentki prowadzę terapię manualną tkanek miękkich, blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza, drenaż, dobieram również ćwiczenia dopasowane indywidualnie do stanu kobiety. Zalecane jest, aby jedno spotkanie odbyło się przed porodem – podpowiem wtedy, jak wprowadzić w życie prawidłowe nawyki dotyczące czynności codziennych, toaletowych, asekuracji blizny podczas kichania i kaszlu, czy jej pielęgnacji.

Mama wraca do gry

To program składający się z 3 spotkań, dedykowany jest kobietom, u których od porodu minęło nie więcej niż dwa lata. Podczas konsultacji w domu pacjentki lub w gabinecie prywatnym analizujemy przebieg porodu, okres rekonwalescencji, sprawdzam rozejście mięśni prostych brzucha i w razie konieczności zalecam indywidualne ćwiczenia. Dodatkowo badam bliznę po nacięciu lub pęknięciu krocza oraz stan po cesarce – uczę mobilizacji blizny i informuje jaki jest sens prowadzenia takiej terapii. Wprowadzamy trening mięśni dna miednicy, którego celem jest budowanie świadomości i kontroli nad dnem miednicy, to z kolei wpływa na czynności związane z oddawaniem moczu i stolca oraz korzystnie działa na satysfakcją w życiu intymnym.

Doświadczona mama

To program składający się z 3 spotkań, dedykowany jest kobietom, u których minęło więcej niż dwa lata od porodu. Na pierwszej wizycie prowadzę wyczerpujący wywiad, którego celem jest poznanie pacjentki, jej problemów. Ustalam, czy pacjentka ma problem z nietrzymaniem moczu, bólem pleców, czy występują zaburzenia miesiączkowania i stosunki. Prowadzę terapię tkanek miękkich blizny po cesarce, czy nacięciu krocza oraz trening mięśni dna miednicy. Uczę prawidłowych nawyków przy czynnościach toaletowych, a także dobieram indywidualne ćwiczenia w zależności od potrzeb Doświadczonej mamy.